SEHAT ALA INFUSSED WATER

Hai, Emak. 

Kesehatan adalah hal terpenting dan utama dalam hidup manusia, bukan? Aktifitas yang begitu banyak membutuhkan kesehatan tubuh yang prima tentunya. Apalagi cuaca saat ini begitu ekstrem dan membuat kesehatan kita rawan dengan berbagai penyakit yang timbul. 

Saat ini, dunia kesehatan tidak hanya melulu tentang obat-obatan kimiawi saja, tetapi banyak yang sudah mempraktekkan untuk kembali ke herbal atau natural saja. Memanfaatkan apa yang ada di sekitar Emak, bukan? 

Tren tentang INFUSSED WATER. 

Maraknya pembicaraan tentang infussed water juga melanda Indonesia akhir-akhir ini. Sebagai solusi mempertahankan hingga meraih kesehatan secara alami. Ngomong-ngomong infussed water itu apa sih? Apakah Emak semua sudah tahu? 

Infussed Water itu adalah air yang mengandung mineral campuran antara buah-buahan, buah dengan sayuran, herbal alami, atau rempah-rempah yang ada di sekeliling kita, Mak. 

Bahan-bahan itu semua ada di sekeliling, di rumah kita, bahkan bila tak ada pun mudah dibeli di lingkungan dekat rumah kita. Sesuai dengan pilihan kesukaan Emak apa? Buah, herbal, sayur, atau rempah. Tinggal pilih. 

Cara membuatnya pun mudah, berbekal botol minuman yang biasa dibawa kalau anak sekolah, atau suami bila pergi ke kantor. Caranya adalah sebagai berikut: 

1. Sediakan botol minuman kosong berukuran bebas, 350 ml, 500 ml, 1000 ml, atau sesuai yang Emak inginkan. 

Contoh: potongan nanas dengan anggur, timun dan lemon. Kayu manis dan kurma, jahe serta daun mint ditambah irisan lemon. Masih banyak lagi sesuai keinginan dan pilihan Emak. 

2. Potong-potong buah, sayur, atau rempah yang diinginkan setelah dicuci bersih.

3. Isi air putih sampai botol penuh.

4. Masukkan kulkas minimal 4 sampai 12 jam agar manfaatnya sari-sarinya bisa kita rasakan

5. Habiskan infussed water maksimal 3 hari atau pada hari itu juga. Mencegah terjadinya pembusukan dan berkurangnya manfaat

Mudah bukan? Semakin banyak campuran, kekuatan mineral secara maksimal bisa kita rasakan, Mak.

BACA JUGA

Ingin Menciptakan Momen tak Terlupakan untuk Anak? Yuk, Simak 4 Petunjuk Ini! 

Dunia Anak Dunia Bermain

Sebenarnya apa sih manfaat kita minum infussed water itu? 

1. Menurunkan berat badan secara perlahan

2. Membuat kulit cerah dan putih alami melalui proses. 

3. Menjadi detoks yang disarankan dokter dan para Herbalis.

4. Mengurangi dehidrasi tubuh dan kulit terhadap AC dan cuaca ekstrem. 

5. Melancarkan pencernaan dalam tubuh. 

6. Mengurangi kolesterol, sembelit, nyeri sendi, dan mencegah penuaan dini. 

7. Menjaga stamina tubuh bagi mereka yang memiliki aktivitas begitu banyak. 

Serta masih banyak lagi manfaat yang bisa kita ambil melalui kebiasaan minum air infussed water ini. Masih berpikir duakali buat trend ini? Kalau memang banyak manfaatnya, kenapa nggak kita ikutan ya, Mak! Mudah, murah simpel bukan? 

Penulis : Mis Juli (misjulie71@gmail.com)